CÁCH ĐỂ CÓ GIẤC NGỦ TỐT NGĂN NGỪA CƠN ĐAU ĐẦU!

Cập nhật: 20/07/2023

Làm thế nào để giảm đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, mất ngủ?

Cơn đau đầu mất ngủ có thể giảm bớt nếu bạn có lịch trình ngủ nghỉ lành mạnh, khoa học. Để hỗ trợ ngủ dễ vào giấc, ngủ sâu giấc hơn bạn có thể áp dụng một số lời khuyên dưới đây:

- Tập thể dục thường xuyên

- Ăn nhẹ vào bữa tối

- Giờ giấc ngủ nghỉ ổn định

- Hạn chế chất kích thích

- Loại bỏ yếu tố gây ảnh hưởng tới giấc ngủ

- Tạo thói quen tốt trước ngủ:

- Không ép bản thân phải ngủ.

???? NGỦ NGON, SÂU GIẤC VỚI VIÊN UỐNG DƯỠNG NÃO GINKGO NAGA

Với Cao Bạch Quả hàm lượng cao, cùng các thành phần khác giúp:

- Hỗ trợ hoạt huyết

- Tăng cường lưu thông máu não

- Tăng phục hồi sau tai biến